兰州马拉松赛前短训小记
兰州国际马拉松比赛开赛在即，为了让参赛选手们在比赛中保持良好状态，华龙证券公司于5月28日在兰州马拉松文化主题公园里进行了一次赛前短训。 
早上九点，一百多名参赛选手精神奕奕的集中在活动场地，认真听着专业体育保健老师为大家讲解长跑注意事项，包括如何循序渐进的提高长跑速度和距离、如何注意赛前饮食、跑步时如何呼吸等。随后老师带领大家开始了当天的热身运动，许是很久都没有进行过剧烈的体育运动，短短几分钟热身，很多人已经开始热汗淋漓。此时，老师一声令下，带领大家绕着马拉松公园跑了起来。高涨的热情让所有人都紧跟老师迈着坚定的步伐不断前行，大家尝试着用老师新教的方法调整呼吸，都坚持一鼓作气跑到了终点。 
本次短训虽然只跑了2公里距离，但重在大家都坚持跑了下来，相信通过接下来的训练，我们一定可以在马拉松比赛中完美的展现出华龙人真实的精神风貌。
